[...] 1xkawa biała, WINO czerwone wytrawne + suple : witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy), Chela-Mag B6 (Olimp), olej z wiesiołka (kapsułki), witamina C 1000,rutical,pyralgina ____________________________________________________________________ Inne Vari - dzięki };-) walczę, ale póki co charkam, smarkam i zdycham [...]
[...] eod 1-35 undestor z rana 80-120mg 1-5 clomid 100mg 1-42 clomid 50mg 21-56 nolva 20mg na końcu 10mg jak będzie żlez libido to możeszpo undestorze dodać proviron. na pct witamina b12 depot z kwasem foliowym i witaminą bcomleks , zma wapń witamina c co najmniej 1gram mono kreatyny. Ciężka sprawa z tym pct dlatego nalepiej w pierwszym etapie [...]
Hi-Tec – Tribulus Terrestris Skład (w 1 kapsułce): Tribulus Terrestris (40% saponin): 400 mg Saw Palmetto: 20 mg Witamina E: 5 mg Witamina C: 30 mg Opis: Tribulus jest afrodyzjakiem stosowanym od wieków w medycynie ludowej. Preparat stanowi wyciąg z rośliny Puncturevine, znanej także jako Tribulus Terrestris. Stymuluje bezpośrednio [...]
[...] takiej diecie :/ a co do oliwy z oliwę to lepszy stosunek kwasów tl. omega 3:6 ma olej rzepakowy! No i w takim sezonie warto dołożyć mimo wszystko jakieś owoce - gdzie jest witamina C? Proponuje np kiwi które ma stosunkowo mało cukru. Pieczywo chrupkie jest złym pomysłem - bardzo przetworzone (zależy od rodzaju) - mało błonnika! Nie wiem skad [...]
[...] STOJĄC PODCHWYTEM 14kgx12 15kgx10 16kgx8 UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ 11kgx14 11kgx12 11kgx10 Info: Coś tam z kebaba spaliłem , po trenigu wyszedłem cały mokry. Po treningu poszła witamina C białeczko i zaraz spać regeneracja też ważna a ja dawno się dobrze nie wyspałem. Pozdr. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-11-27 20:03:40
[...] 30sekund Info: Dziś od prawie 23 dni wziąłem odżywkę do buzi Trening był dobry pompa także super , ale to jeszcze nie to. Trochę jestem przeziębony ale faszeruję się witaminami itp. Wczoraj wpiski nie dałem bo nie miałem czasu na trening , więc zrobiłem aero a na dziś przeszedł trening. Byłem także wczoraj na avatarze i muszę powiedzieć [...]
Edit : już wiem :-P. Dieta na dziś: Dzisiaj się postarałam i prawie mam idealne BTW - duma mnie rozpiera %-)%-) + melisa , witamina b12 , magnez 400, witamina C , melisa;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/45c8748e108a42e59cf78a502a56915c.png Zmieniony przez - Satja2 w dniu 2012-10-26 08:38:37
[...] opcja. Wieć jest to też jakis sposob na to, aby sobie ta wode urozmaicic, chocby aminami Ja juz bez kitu im więcej czytam tym głupszy jestem, tyle czasu wyciskałem sobie pół cytryny na półtora litra wody i było spoko, nagle okazuje się że to lipa, ze witamina c podczas treningu nie bardzo i polecają Bolero, a w Bolero tez jest witamina C }:-(
09.03.21014 DNT 10.03.2014 DNT Dwa dni nietreningowe, nie czuję się jeszcze najlepiej . Zbieram siły na jutro ;-) Suplementy : Gripex , Omega 3 , Ribomunyl, Witamina C, Witamina A. I co najważniejsze : dowiedziałam się , że w trakcie wakacji ( najprawdopodobniej już od czerwca ) nie będę miała możliwości chodzić na siłownie i nie wiem czy będę [...]
Gdzie s jest błąd w druku albo na necie jest błąd ja znalezłem taki skład Skład: 100% monowodzian kreatyny, witamina C, Sód. Wartość odżywcza w 1 porcji (5g): - Białko 0 mg, - Węglowodany 0 g, - Tłuszcz 0 g, Wartość energetyczna w 1 porcji (5g) 0 kJ / 0 kcal. Skład preparatu w 1 porcji (5g): - Kreatyna 3,82g - Sód 0,25g - Witamina C 90mg
Universal Nutrition - BCAA 2000 Skład (w 4 kapsułkach): Leucyna: 934 mg Walina: 934 mg Izoleucyna: 135 mg Witamina C: 10 mg Ryboflawiny: 1,7 mg Witamina B6: 26 mg Łącznie BCAA w 1 kapsułce: 500mg Opis: Oprócz protein dodatki aminokwasów mogą być najważniejszymi odżywkami dla wszystkich kulturystów. A gdy chodzi o różne aminy, niewiele z nich [...]
[...] rodzynki 50g 1 duży banan II rodzynki 50g, nasiona 50g oliwa 20g kasza 100g pierś III przed tr. pierś z kurczaka (filet) kasza 100g oliwa 20g nasiona 50g magnez + witamina C trening 1,5h po tr. banan duży + pierś IV około 30-40min. po tr. kasza 100g pierś V pierś kasza 100g po capsie Vita-min z olimpu VI jajecznica z 4 białek [...]
[...] sie slodyczami - nie polecam). Z odzywek, suplementow jakie biore to (zakupione w sklepie sfd oczywiscie): Naturella: 1. magical (najlepszy na rynku) 2. acerol - witamina c (chyba najlepsza na rynku) 3. selen - witamina E Multiwitaminy - czasem co drugi dzien Dodatkowo Carbo TRecka i gainer jakis jak mam dzien kiedy nie moge spozyc [...]